Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Lideri Doç.Dr. Vural Fidan, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle insanların hareketliliğinde azalma yaşandığını söyledi.

Kelam konusu periyotta insanların eskisi üzere kalori alımına devam ettiğini lisana getiren Fidan, kalori yakmanın ise azalması nedeniyle kilo artışının ortaya çıktığını anlattı. 

Bedendeki kilo artışı yüzde 10’un üzerinde olduğunda tıkayıcı uyku apnesine sebebiyet verdiğini tabir eden Fidan, şöyle konuştu: 

“Tıkayıcı uyku apnesi hastalığına yol açan sebeplerden en kıymetlisi obezitedir. Kilo artışıyla tıkayıcı uyku apnesi yaşayan hastaların sıklıklarında artış görüyoruz. Eski hastaların semptomlarında da artış kelam konusu olabiliyor. Uyku hastalıklarıyla ilgili denetimde tuttuğumuz hastalarımız yahut birinci başvurusu olan hastaların sayısı da nisbeten artış gösteriyor. Daha evvel uyku apnesi nedeniyle uyku maskesi kullanan hastalarımızda yüzde 10’un üzerinde bir kilo artışı olursa aygıtlarının ayarlanması yahut öteki tedavi modeline geçilmesi gerekiyor.” 

Düşen oksijen satürasyonu hasta ediyor

Fidan, tıkayıcı uyku apnesi olan hastanın bedenindeki oksijen satürasyonunun epey düştüğüne değinerek, “Oksijen satürasyonunun düşmesine bağlı olarak bedende oksidatif gerilim ortaya çıkıyor. Hücrelerin kendilerini yenileme imkanı ne yazık ki olağan hale gelmiyor” dedi. 

Mesken içi idmanlarını ihmal etmeyin

Uyku apnesi nedeniyle düşen oksijen satürasyonunun kimi hastalıklara neden olabileceğine dikkati çeken Fidan, şu bilgileri paylaştı: 

“Bu hastalar Sıhhat Bakanlığımızın maske, aralık ve hijyen bahislerine dikkat ederek ömürlerini sürdürmelidir. Meskenlerinde kendilerini izole etmelidirler. ‘Pasif egzersiz’ denilen mesken içi idmanları fazla yapmak gerekiyor. Bedenin kalori yakmasını artırmalıyız. Bu mümkün olmazsa kilo artışını denetim altında tutabilmek için daha az kalorili alınmalıdır. Sıvı ya da katı şeker içerikli besinlerin tüketiminin azaltılması gerekiyor.”