Yüksek risk kümesinde yer alan diyabet hastalarının oruç tutmadan evvel tabibe başvurmaları gerektiğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın kıymetli ihtarlarda bulundu.

Son 3 aydaki kan şekeri önemli 

Tip 1 diyabetliler, insülin kullananlar ya da insülin salgısını artıran hap kullanan bireylerin oruç tutamayacağını söz eden Prof. Dr. Fulya Akın, Bunun yanında son 3 aydaki kan şekeri ayarı bozuk olanlar mümkünse oruç tutmasın. Lakin bedeller stabilse, kalp damar hastalığı, böbrek, hudut hastalığı, kan şekeri düşüklüğünü fark edemeyecek nöropati üzere diyabete eşlik eden rastgele diğer bir hastalık yoksa bu bireyler oruç tutabilir diye konuştu.

Kan şekeri ayarındaki bozulmanın hayati risk taşıdığını söz eden Prof. Dr. Akın, şu ihtarlarda bulundu:

Diyabet hastalarında görülen en değerli sıhhat sorunu kan şekeri ayarının bozulması. Kan şekerinin düşmesi ya da yükselmesi oruç anında görülebilir. Bu şahıslarda sıvı kaybı yaşanabilir, damar pıhtılaşması sorunu açığa çıkabilir. 3 aylık kan şekeri ortalaması HbA1c, 6.5un altındaysa, kişi son 3 ay içinde kan şekeri düşmesi yahut yükselmesi sebebiyle hastaneye başvurmamışsa, kalp ve damar hastalığı, böbrek sorunu ve hudut hasarı yoksa bu bireyler tabip değerlendirmesi sonucu oruç tutabilirler. Bunların oruç tutmalarında sakınca olmaz. Şeker ayarının, beslenme planının ve insülin düzeylerinin iyi olduğunu bireyler tabiplerinden müsaade alarak teyit etmeliler.

Kan şekeri 60’ın altında ya da 300’ün üzerindeyse… 

Tedbir almadan oruç tutan bireylerde ani şeker düşmesi görülebileceğini hatırlatan Prof. Dr. Akın, Hipoglisemi yani kan şekerinin düşmesi çok kıymetli bir olay. Kişiyi komaya kadar götürebilir. Şeker düşmesinde kötülük hissi, terleme, ellerde titreme, çarpıntı, kendini makûs hissetme ve şuur kaybına kadar giden durumlar olur. Bireylerin gün içinde şeker ölçümünü yapabilmeleri gerekiyor. Şayet kan şekeri ölçüm aygıtları varsa gün içinde şekerleri 60ın altına düşmüşse orucu bırakmaları gerekir. Kan şekerleri 300ün üzerine çıkıyorsa yeniden orucu bırakmaları gerekecektir. Açlık şekerinin 80 ile 130 ortasında olması gerekir. Tokluğun da 180i geçmemesi ülküdür. 60ın altına indiği vakit ise geri dönüşümü olmayan olaylar çıkar değerlendirmesinde bulundu.

Zımnî şekeri göz gerisi etmeyin 

Bâtın şeker ismi verilen insülin direncinin toplumda çok sık görüldüğünü anlatan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fulya Akın, Türkiye’de 11 milyon diyabetli var. Bâtın şeker hastası da ondan daha fazla. Bu bireylerde bilhassa şekerli besinlere karşı düşkünlük, yemeklerden sonra uyku hali ve halsizlik oluyor. Bu stil bireyleri değerlendirip diyet, ilaç vererek bir de antrenman yaptırarak takip ediyoruz. O bireylerde açlığa tahammülsüzlük varsa, çok aç kaldıklarında şekerleri düşüyorsa oruç tutmalarını önermiyoruz. Çoklukla ilaçla çok iyi denetim altına aldığımız hastalar var dedi.

Sütlaç, güllaç, dondurma, muhallebi önerisi 

Diyabet hastalarına Ramazanın vazgeçilmezi olan tatlılardan uzak durması ikazında bulunan Prof. Dr. Fulya Akın, İnsülin direnci olan bireyler şekerli, şerbetli tatlıları tüketmesinler. Bunun yerine sütlü tatlıları tercih etsinler. Meyve yiyebilirler, 1 porsiyon meyve kâfi olacaktır ve meyveyi de esasen iftardan 2 saat sonra tüketmelerini öneririz. Sütlaç, güllaç, dondurma, muhallebi üzere sütlü tatlı tüketimini tavsiye ederiz teklifinde bulundu.